HYPNOSE - UNE SOLUTION EXTRAORDINAIRE

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L'hypnose représente un état de conscience altéré où votre esprit s'ouvre. C'est une condition naturelle que nous vivons fréquemment au cours de la journée. C'est un état où votre conscience devient à la fois détendue et concentrée. Votre subconscient devient plus réceptif aux suggestions qui vous correspondent.

Nous expérimentons régulièrement des états de transe ou d'hypnose : lorsque vous êtes distrait, rêveur tout en étant éveillé, absorbé par la lecture d'un livre ou la visualisation d'un film sans prêter attention à votre entourage, ou encore lorsque vous conduisez en étant plongé dans vos pensées, vous êtes en état d'hypnose ! Cela signifie que vous êtes dissocié. Il vous faut généralement quelques secondes pour "revenir à vous".

Qu’est-ce que l’hypnothérapie ?

L'hypnothérapie utilise l'hypnose pour résoudre des problèmes, mettre en place des solutions et réaliser des rêves et des désirs. Cette méthode permet de remonter à la source des problèmes, de modifier les perceptions et d'éliminer les mécanismes de défense mis en place.

De plus, elle aide à visualiser le succès dans diverses situations et à concrétiser ses aspirations en se débarrassant des croyances limitantes. 

Pendant la séance, vous gardez le contrôle et votre subconscient ne retient que les suggestions bénéfiques pour vous. L'hypnothérapie est une approche douce, sûre et efficace pour transformer durablement vos pensées, émotions et comportements.

Bien que ce ne soit pas une solution miracle, l'hypnothérapie peut réellement faciliter et renforcer votre processus de changement. Personnellement, je considère l'hypnose comme un moyen de devenir la meilleure version de soi-même, en se libérant de ce que l'on n'est plus pour devenir pleinement soi-même.

CAS PRATIQUE - ARRÊT de TABAC

Il est revenu me voir récemment, car il y a trois ans, je l'avais aidé à arrêter de fumer. Malheureusement, trois ans plus tard, il a repris la cigarette en suivant l'exemple de ses collègues. Avant de quitter son emploi, il a fait cette promesse : "Demain, je reviendrai et je ne fumerai plus, je vais voir Silvia". Sa réussite a inspiré son collègue à suivre ses pas, quelques semaines après il a pris également un rendez-vous pour arrêter de fumer. C'est un rappel que même après une rechute, il est toujours possible de se relever et de continuer à avancer vers un avenir plus sain et plus lumineux.

CAS PRATIQUE - Acrophobie

Elle est venue me voir car elle était incapable de faire de la randonnée, notamment la passerelle d'Holzarte. Elle était si effrayée qu'elle devait tourner le dos à la passerelle et regarder les rochers en attendant le retour de ses amis. Ne pas pouvoir participer à la randonnée avec eux l'a beaucoup attristée.

En seulement deux séances d'hypnose, le problème a été résolu. J'ai reçu un SMS de remerciement chaleureux, et elle a pu finalement faire la randonnée avec ses amies.

C'était une expérience incroyable de voir à quel point l'hypnose a pu aider cette femme à surmonter sa peur et à profiter pleinement de la randonnée avec ses amis. Cela m'a rappelé une fois de plus le pouvoir de l'esprit sur nos peurs et nos limitations.