Bien-être & prévention en entreprise

Pourquoi intervenir ?

• Diminuer le stress et améliorer la récupération mentale
• Prévenir les TMS (dos, nuque, épaules, poignets)
• Relancer l’attention, la clarté et la créativité
• Renforcer la cohésion d’équipe et le sentiment d’efficacité

Shiatsu sur chaise

Séances de 15–20 min, habillé, sur chaise ergonomique : nuque, épaules, dos, respiration. Effet immédiat sur tensions et stress.

Atelier respiration & relaxation

Techniques simples (cohérence cardiaque, respiration nasale, relâchement guidé) pour apaiser, mieux dormir et se reconcentrer.

Micropauses guidées

Séquences de 5–10 min au poste : respiration, auto-étirements, relâchement oculaire, pause mentale. Réduit fatigue et erreurs.

Mobilité douce (prévention TMS)

Protocoles courts pour nuque/épaules/dos/poignets. Idéal pour sédentarité, télétravail et gestes répétitifs.

Formats & tarifs pro

Tarifs indicatifs HT (déplacement inclus sur Labenne, Capbreton, Hossegor, Tarnos, BAB). Devis selon effectif & objectifs.

Événements, séminaires, semaines sécurité/QVCT : formats sur mesure.

Obtenir un devis

Zone d’intervention

Interventions sur : Labenne, Capbreton, Hossegor, Tarnos, Bayonne. Autres secteurs : nous consulter.

Questions fréquentes

Faut-il du matériel ? Je fournis chaise de shiatsu et matériel. Prévoir une salle calme ou un espace dédié.

Confidentialité ? Les séances individuelles respectent la confidentialité ; pas de données sensibles collectées.

Accessibilité ? Les formats sont adaptables (vêtements de travail, horaires, postes sédentaires, équipes terrain).

Obtenir un devis rapide

Dites-moi vos objectifs (prévention, QVCT, événement) et votre effectif. Réponse sous 24–48h ouvrées.

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